Yoga, meditație și respirație
Bună, ai simțit pe pielea ta vreodată beneficiile pe care Yoga le aduce corpului, minții și sufletului tău?
Cel mai probabil, Yoga este diferită de ceea ce știi tu despre ea. Asta o spun statisticile dar și multitudinea de abordări a acestei practici de milenii pe meleagurile indiene.
Ca unul care am practicat yoga de la 16 ani si am vazut efectele practicilor asupra a mii si zeci de mii de oameni, te pot ghida astfel incat sa nu cazi in capcana confuziei, haosului si pierderilor.
Yoga te inalta daca o practici inteligent, adaptata nevoilor si posibilitatilor tale. Tehnicile de respiratie si de meditatie devin trepte de aur catre cer mai ales cand sunt insotite de o alimentatie sanatoasa si de posturi corporale corect realizate sub indrumarea unui coach sau teacher/instructor.
35+
ani de experiență personală în nutriție, yoga și detoxifiere prin mijloace naturale
2000+
ani de experiență personală în nutriție, yoga și detoxifiere prin mijloace naturale
500+
sesiuni life & nutritional coaching, Theta healing
și Yoga
100%
cu tine pentru împlinirea obiectivelor tale prin programe personalizate
Cum te ajut eu in practica yoga
O asana sau postura yoga este o pozitie corporala care te conecteaza cu Sursa Vietii, cu Energia si Armonia Universului.
- te ajut sa-ti trezesti si amplifici in fiinta ta, in corpul tau energiile pe toate planurile
- prin tehnici de respiratie sau Pranayama sa duci la un nivel si mai inalt cresterea ta
- prin meditatie, tehnici ghidate sa intri in planurile superioare ale fiintei tale
- prin programe personalizate (posturi, meditatii, respiratii) sa-ti ridici nivelul de constiinta
